「楽に生きるの意味」武田双雲さんの凱旋講演会で抜けた私のこと
こんにちは！
Nutrifit-Everyday代表、フリーランス管理栄養士の衞藤敬子です。
実は5/28.29の2日間、
人生初レベルのすごい体験をしました！！！
私は言語化が苦手ですが、
どうしても記しておきたいから、ブログに書きます。
5/28は大阪城ホール
5/29は福岡天神スカラエスパシオにて
書道家”武田双雲”さんの凱旋講演会がありました✨
私はボランティアスタッフとして参加。
贅沢にも2日間、会場でものすごいパワーを浴びてきましたが、
もうね、双雲さんの言葉や温かい眼差し、
主催者の水江卓也さんをはじめ
ボラスタの方々との交流などを通して
いろんなことが全て繋がり、
「あ！これでいいんだ！」と深く腹落ちしました。
というのも、
私は昨年秋からずっと低迷中で、
この9ヶ月間、
いろんな方の助言をいただきながら、
とにかく自分と向き合って向き合って、
自分を取り戻すことに専念していた。
周りからは
・仕事順調そうですね！
・いつも忙しそうですね！
・すごくキラキラしてて楽しそうですね！
など、言われていたけど、、、
全くそんなことはない・・・！！！
今だから言えるけど、
実際はどん底で、、、
先が見えなくて
・自分がなぜこの仕事をしているのか？
・どんな人のために、何をしたいのか？
・今後どうなりたいのか？
過去明確にあったものが全て崩れ、
見えなくなって、とにかくもがいてました（笑）
「仕事頑張りすぎないでね」
「頑張らないやり方でやればいいんだよ」
「もっと気楽にやればいいじゃん」
そう言われても、
ここ10年は特にずっと100％で頑張ってきたから、
”頑張らないやり方”がそもそもわからなかった。
＜頑張らない＝だらける。何もやらない、仕事進まない＞
そう思っていたし、
追い込む性分もあり、つい追い込む癖がありました。
（人には手を抜け言ってたのにね。。。wwはい、マジで。）
＊双雲さんにもう夢中♡ww
でもこの3月から本気で自分を変えたいと思い、
とことん自分を掘って掘って、向き合ってきた。
毎日嗚咽を上げて泣いたこともあったし、
自分自身に嫌気がさして、価値がないと思ったこともあった
もう仕事やめたほうがいいのかな？と思ったこともあった。
でも、こんなに愛に囲まれているんだと発見もあった。
仕事は以前とは比べ物にならない程に制限し
とにかく自分自身に時間を使った3ヶ月を過ごした。
＊本当にきつかった・・・、けどいい経験だった✨
からの〜〜〜〜
5/28.29に武田双雲さんの
凱旋講演会！！！
もうね、この9ヶ月の全てが繋がった瞬間。
双雲さんの言葉で、
「なるほどなあ〜、なるほど」と深く腹落ちし、
双雲さんの書道パフォーマンスで
”ありがとう””愛”の文字を書く心の穏やかさと
観客への感謝の心と優しさ
双雲さんの歌で
絡んでる何かが緩み、号泣し、
心の垢が取れて、楽になって、”無垢”な状態になった✨
＊中島みゆきさんの糸、コブクロさんの絆などを謳われました♪
双雲さん、卓也さん、ご参加者、ボラスタ、みんなが1つになった
感動的でエネルギッシュで、とにかく包まれるような温かい時間でした。
＊ごめんなさい、、、
語彙力なくてマジで凄さを伝えられない・・・😭
武田双雲さんの言葉で特に心に残ったこと
とにかくぶち刺さりすぎるもののが多すぎて
まとめられないのですが・・・
双雲さんが一番に伝えたいメッセージは
「みんなにもっと楽に生きてほしい」
ということ。
この”楽に”という解釈が難しく感じますが、
すごく納得したのでご紹介しますね♪
”もっと楽に”というのは、
手を抜くということではなく、
”自分自身をリラックスした状態で過ごす”ということ。
最強のパフォーマンスは、
自分自身がリラックスできているときに発揮できる。
だから、常に心をニュートラルにして
この瞬間を味わい、楽しめる自分でいると、
いろんなプラスなことが舞い込むようになる。
だから、感情に不振り回されず、
俯瞰して捉え、自己対話（自分とイチャイチャする）し、
心を穏やかに整えることが大切と。
つまり自分を知り、自分を一番大切にすること。
自己肯定感が低い高いとかじゃなくて、
とにかく、今この瞬間を全てを楽しむこと。
それが大切。と。
常に頑張らないといけない！とやってきた私にとって、
「頑張らなくていいってそういうことか！」と
かなり腹落ちしました。
だから仕事もやるんだけど、
追い込むのではなく、リラックス状態でやること。
例えば、子供が砂場で遊ぶような気持ちで、
ワクワクしながらチャレンジすることが
頑張らないやり方なんですって✨
そしてもう一つ、衝撃を受けて私が完全に抜けた学びの1つ。
「現代人は未来に不安を抱え、
未来を安心したいから、今不安を抱きながら日々生きている。
でも、未来に安心はなくて、
今この時に”安心”して過ごすことが、
未来の安心につながる。
たとえ未来にお金持ちになっても、
自分や家族の健康がなければ安心できないし、
自分は安心でも、世界で戦争が勃発すれば、
安心状態にはならないし、
戦争がなくても、地震がくれば
その安心はなくなる。
つまり、未来に安心は確約されない。
未来にこだわったり、わからない不安を抱くのではなく、
今この瞬間に目の前にあることに感謝し、
丁寧に味わうことで、未来が良くなる！
でもそれは当たり前。
だって、今が未来を作るから^^」
これ聞いて、ものすごく楽になりました✨
生きていれば、いろんなストレスがあるけれど、
心をニュートラルにして整え、
楽しみながらコツコツ積み重ねていけばいいだけ。
見えない先の不安、
自分にとってマイナスな人に
時間をさくのは不要ということ。
起業して、資金繰り苦しい時が何度もあり（今もだけどね）
先を不安がっていたけれど、
このお話を聞きて、すごく納得しました♪
まだまだ書きたいことや伝えたいことはたくさんあるけれど、
ブログではここら辺で。
今回完全に抜けた私・・・！！！
これがゼロ地点に戻ったのか、0.5なのかわからないけど、
もう元には戻らないから大丈夫^^
これから日々実践して、より柔軟になっていきたい✨
自分がずっと頑張りすぎて、ボロボロになって
全て崩壊した経験があるからこそ、
今頑張りすぎている人に、
食事・栄養と合わせて、思考の話もしていこうと決めました。
全ては感情と自分を信じる気持ち。
自分次第でこんなに楽になれるんです✨
そこを理解できたら、またステージ上がりますね♪
楽しみです^^
双雲さん、卓也さん、ボラスタの皆様！
本当に最幸な時間をありがとうございました♡
＜投稿者プロフィール＞
＼食事も人生も、あなたらしい冒険と楽しさを！／
衞藤敬子
管理理栄養士/臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
ダイエットのアプリの中の人→女性の体質改善専門のサポート
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