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お客さまの声

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参加セミナー人生を変える食事プログラム

Users Voice30代女性 望様

大人になってこんなに学ぶ時間を持てた事が、何より幸せでした!

主婦になって何か1つテーマを決めて学びたいなと思っていた時にこの講座に出会いました。
毎月1つテーマがあり、お食事や体のこと、将来起こるかも知れない不調やリスクについて学べるとあって、今まで見て見ぬフリしてきた問題に向き合うチャンスだと思いました。

実際に参加してみて、全く食知識のない私でも分かりやすく解説していただき、個人面談でも補足したり、私に必要な課題や取り組みたい問題にも向き合っていただき、結果、食生活や食事選びの意識がガラリと変わりました。

正直に白状するならば… ダイエットで結果を出した事はないし、運動は苦手で、長続きした事が少なくて(苦笑)
でも敬子さんが面談の度に背中を押してくれたり、気持ちを引き上げてやる気スイッチを押していただけるので、少しずつ「まずは自分の為に、自身の問題と向き合うんだ」と気持ちが変わり体が変わり、「今度は家族にも知ってほしい」と講座で学んだことを話すようになりました。

半年間は長いなと思っていましたが、学んだことを1ヵ月かけてじっくり実践し、次の課題に進むにつれ意識が変わり「もっと学びたい、この時間を有意義に活かしたい」となりました。苦手な運動は少し楽しくなって、体を動かさなきゃと思うようになれたのは嬉しい変化でした。

 


どんなことに悩んでいましたか?


特に悩んでいたことは、「食事作り」と「体調管理」で、毎日の食事作りは特に悩みの種でした。

結婚を機に自分だけでなく、家族の健康や体調管理をしなくてはと思った時に「私の食事作りで大丈夫なんだろうか…」と不安に思っていました。本やネットで食知識を調べていたんですが、「何が自分に当てはまるのか」分からなかったので、ちゃんと学びたいと思っていました。

 


プログラム受講の”決め手”は何ですか?


最後の決め手は敬子さんの言葉。「必ず変われます」「サポートします」と力強く言ってもらえた時に、「ついていきます!」と密かに誓いました(笑)

講座に参加する前から敬子さんの投稿を見ていて、明るく元気のある方だな、もっと話を聞いてみたいなと説明会に申し込みました。敬子さんの話は分かりやすくもっと知りたくなるし、たくさん学びや実践の場を提供していただけるので、講座に参加して充実した時間を過ごせました。一緒に学ぶ仲間がいるのも心強かったです。

 


受講前後で、一番大きく感じた変化は何ですか?


1番変わったのは、漠然とした不安感がなくなったこと
「情報を得てどう対処すればいいのか」を知るだけではなく、「どうしてそれをするのか」「これをするとどういいのか」という背景を知ることで「だから安心なんだ」という基準を身につけることができたことでした。

コロナ禍もあり、今までなら情報の1つ1つに飛びついたり、どうしたらいいんだと慌てたりしていたと思いますが、講座が新しい学びと結果に繋がり、本当に参加できてよかったです。楽しく食べながら−5kg以上ダイエットできました♪

 


どんな人におすすめですか?


◎食事で悩んでいる方
◎ダイエットをしたい方
◎何か変えたいなと思う方
◎家族や大事な仲間の力になりたい方

何か変えたい、自信を持てることを身につけたいと思っている方にぜひ参加してみてほしいなと思います。参加されるみなさんに、新しい世界が開けますように。