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【オンライン講座】油を変えればカラダも心も変わる!油の上手な選び方

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妊活・美肌・ダイエットにも上手に油を選ぼう♪1200名以上のサポート経験のある”管理栄養士”主催のオンラインセミナー!

「脂質(油)」は、私達の細胞をつくる重要な材料であり、
生きるために必須の三大栄養素の1つ。

ですが、油には「質」があります。
良い油はキレイな肌や健康なカラダ、ココロを作りますが、
悪い油に偏れば、炎症をおこしやすく肌トラブルを引き起こす原因に。

健康でキレイでいるためには、
「良い油or悪い油」を自分で見極める知識が必要です。
一緒に学んで、自身を持って油を選べる自分になりませんか?

 

講座では
・油の働きとカラダに必要な理由
・良い油と悪い油の見極め方
・油の特徴を知り、上手にとり入れるコツ
・日常的な料理や食品を選ぶ際のポイント
・今流行の中鎖脂肪酸とはどんなものなのか?
・日常生活に活かす具体的なポイント

などをご紹介します。
安心安全の油の選び方を学べば、家族の健康を守ることにも繋がりますよ。

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自分をもっと魅力的に、
もっと食事に自信を持つために、
何より自分を楽しむために★
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オンライン講座なので、
全国から参加可能!
ぜひご利用くださいね(^^)

▼こんな方におすすめ!
・若々しいカラダを維持したい
・キレイな肌を維持したい
・体の中からキレイになりたい
・ニキビなどの肌トラブルを改善したい
・腸内環境を整えたい
・安心して油を選びたい
・もっと自分の食事に自信を持ちたい!
・管理栄養士(私)と話したい方!

ぜひお気軽にご参加ください(^^)

講座タイトル
【オンライン講座】油を変えればカラダも心も変わる!油の上手な選び方
内容
・油の働き
・良い油と悪い油の見極め方
・動物油と植物油の違い
・カシコイ油の選び方と摂り方
・日常生活で油を取り入れる具体的な方法
・今流行の中鎖脂肪酸とは
・今日から油を見直すポイント
参加費
5,500円(税込)
人数
限定6名(先着順)
参加受付期間
各開催日の前日正午まで
【お支払い方法】
※クレジットカード一括払い or 銀行振込の2種類
*銀行振込の場合、別途振込手数料がかかります。
*お申込み後、メールで詳細をお送りいたします。
参加資格
●男女ともに参加できます。
●PC、スマートフォン、タブレットをお持ちの方。
その他
講座はオンライン会議ツールZOOMを使って行います。
事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。
*お申し込み後、zoom専用URLと講座資料を前日までにお送りいたします。 
zoomのご利用方法はこちら
キャンセルポリシー
3日前~当日→講座代の100%をご負担頂きます。

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