＜関西ランチ会＞「食べる」は「生きる」を改めて学びました！
食事も人生も、あなたらしい冒険と楽しさを！
フリーランス管理栄養士 衞藤敬子です。
6月の関西滞在では、京都大阪で初の栄養ランチ会を開催！
6/25（土）は大阪にて楽しい時間を過ごしてきました♪
オンライン上でお会いした方ばかりですが、
初対面はね、やっぱり楽しかった〜✨
ということで、大阪栄養ランチ会のレポです〜！！
大阪ランチ会の楽しい時間も振り返る
後輩とお茶をした後、大阪ランチ会へ💓
場所jはお友達の紹介のcafedining safariさん♪
店内は広くて、お料理をゆっくり楽しめる素敵な空間でした✨
お店の開店と同時に入店しましたが、
ご参加くださった皆さんと外で一緒になり、
キャアキャア喜んでしました（笑）
今回ご参加くださったのは4名様。
・共通のコミュニティで知り合ったHさんと娘のMさん
・お正月イベントを機にご縁が繋がったNさん
・私のYouTubeからコンタクト頂いたNさん
私は九州在住なのに、
場所問わず知り合えて会えるって✨✨
終始ジーン！！！！と感激しておりました（泣）
しかもみなさん、
私と会うことをすごくすご〜く楽しみに
そして喜んでくださって・・・💓
感動しかなかったです・・・・！！！！！！！
ランチメニュー満場一致！カリフラワーライス
先にランチを食べて、栄養のお話♪
みんなでメニューを見ていると、
なんと！！！カリフラワーライスがあった！！！！
カラダを気にする方が多いからか、
食の開拓に興味があるからか（←多分こっち）
みなさん満場一致でカリフラワーライスに✨
私は大阪滞在で野菜不足だったので、
サラダ追加で野菜爆盛り！！！
カリフラワーライスのガパオに♪
↑これ、本当に美味しかった！
炭水化物を取り過ぎそうなときに、今後使ってみよ♪
サファリというお店なので、
プレート全てに動物がいらっしゃいました✨！！（かわいい）
ほか、ローストビーフとかオムライス（カリフラワーライス）も
ありましたよ♪
テーマは「ダイエット」だが、
「食べる＝生きる」を熱く語る
この日のテーマも”ダイエット”。
ですが、いろんな流れから私に火がつき（笑）
・人間らしく生きるために”食べること”が重要
・特にどの栄養素が大事なのか？
→どれも大事だけど、命に直結する栄養の話
など、いろんな話をお伝えしました♪
セミナーやランチ会の場合、
参加者のお悩みや背景によって
お伝えする内容を変えています^^
この日は、ご自身のことや職場、ご家族の背景から
いろんな場面で役立つ豆知識をお伝えしました♪
ダイエットのお話は、
自分に落とし込むことが大事なので、
ワークを入れてやっています(^^)
即実践できないと、意味がないですから^^
参加者満足度100％！お客様の声
今回も嬉しいご感想をいただいたのでご紹介！
私はよく”難しい栄養の話でも敬子さんの話はスッと頭に入る”と
よく言われますが、今回も同じお言葉をいただきました♪
ありがたいことです✨（感謝）
●Mさん
レベルが高い、敷居が高いと 思っていましたがそんな概念はぶっ飛びました！
敬子さんのお話は聞きやすく、 知識が何もない私の頭にすっと入ってきて
2時間はあっという間で敬子さんの ファンになりました！(笑)
●Hさん
ダイエットの基礎のお勉強を通して「食べる」は「生きる」を改めて学びました。
凄く難しく思ってたことを簡単に分かりやすく学ばせてもらいました。
食べ過ぎて罪悪感を感じるより前向きな考えで食べる！ゆっくりと丁寧に食べる！
忘れていた食べ物への感謝を思い出しました。
●Nさん
話を聞くと引き込まれ、いつまででも聞いてられ、楽しい、しんどくならない。
あたたかい、人を幸せにしてくれ、笑顔が素敵で、幸せな時間をありがとうございました。
大阪ランチもすごく盛り上がった2時間に✨
実は、このランチ会をきっかけに、
無料オンラインサロン「美人サラダ部」が発足。
＊入部はDMください^^
ありがたいことです〜！！！！
また関西に行く際は、ぜひお会いしましょう〜♪
楽しい素敵な時間をありがとうございました！！！
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公式LINE：https://nutrifit-everyday.com/3134/
インスタグラム：https://www.instagram.com/keiko_nutrifit/
有料オンラインサロン「How To Eat」
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＊無料オンラインサロン「美人サラダ部」も開始！
ご参加希望はインスタグラムからDMください✨
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＜投稿者プロフィール＞
＼食事も人生も、あなたらしい冒険と楽しさを！／
衞藤敬子
管理理栄養士/臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
ダイエットのアプリの中の人→女性の体質改善専門のサポート
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