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works これまでの活動

個別栄養カウンセリング

あすけん 栄養士として、
プロテニス上杉海斗選手の食事サポートを実施

あすけんの管理栄養士として、テニスの日本代表メンバーに選出されるなど、期待のプロテニスプレーヤー・上杉海斗選手の食事サポートをしております。

【体質改善サポート】

ヘルスコーチングを使ったパーソナルサポートを実施中。
冷え/PMS/過敏性腸症候群(IBS)などサポート経験あり。著しく緩和しております。詳細は各ブログにて

【体質改善ダイエットサポート】

ヘルスコーチングを使ったパーソナルサポートを実施中。頑張らないダイエットで、平均−1.66kg/月の減量に成功。その他多数の実績あり。詳細は各ブログにて

セミナー・ワークショップ

商工会女性部様に向けて、女性の健康について登壇しました

大分県商工会連合会女性部様にて、「健康経営と働く女性の健康」の栄養セミナーを開催しました。

美活お茶会(腸活/抗糖化AGEs/貧血対策など)

不定期開催にてお茶会を開催しています。内容は、貧血、糖化対策、腸活など女性向けの内容になります。

定期的に栄養セミナーを開催

ダイエット、太らないお酒の飲み方、帳を整える食事、朝ごはんセミナーなどのセミナーを実施中。現在はオンラインがメインになります。

大分県豊後大野市地域雇用創造協議会様にてセミナー実施

健康長寿を目指す栄養学セミナー、地域食材セミナーなどの講師を単糖しました。

コラム執筆・監修・インタビュー記事

”エニタイムフットネス様webマガジン” にて、
食事に関するインタビュー記事掲載

”毎日の食事があなたの身体を作る”という題目で、運動ラヴァー向けの食事の考え方をご紹介しています。

ヨガスタジオ “スタジオ・ヨギー”様のwebマガジン”ヨギー・マガジン” にて、栄養コラム掲載

女性も大注目のプロテイン!目的にあった選び方と活用法

ヨガスタジオ “スタジオ・ヨギー”様のwebマガジン”ヨギー・マガジン” にて、栄養コラム掲載

”筋肉づくりには、たんぱく質が重要。効果的な食べ方は?

監修/レシピ開発

(株)ネットワーク様 野菜パウダーを活用した
離乳食の始め方、離乳食初期のポイント監修

(株)村ネットワークの野菜パウダーVEGEMARI(ベジマリ)の離乳食用リーフレットの栄養監修をしました

(株)ネットワーク様 野菜パウダーを活用したスムージーレシピ開発と栄養コメント​提供

期待できる効能別のスムージーレシピを開発しました。

対談動画(食事のお話)

水江卓也氏との対談

①備蓄で必要なものリスト
一体何を備蓄したらいいのか?

②備蓄食品でしっかりと整える栄養管理
〜子供に対しての管理法も~

③免疫力を上げるために必要なもの
下げないために必要なもの

イベント関連

大分華女会マルシェにて、栄養相談ブースを出展

その他

・TBS様番組内の栄養コメント
・LION様某商品、定期購入専用パンプの栄養コメント
など