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美肌・乾燥肌のレシピ一覧

写真:美味しそうな野菜料理

いちごのレアチーズ(なんちゃってマスカルポーネON!)

いちごは、果物の中でも低糖質の果物。血糖上昇が緩やかな蜂蜜を使って、甘さ控えめのデザートにしています♪ ゼラチンはコラーゲン(たんぱく質)が原料で、低血糖対策に有効♪ 3時のおやつに、ゼラチンを使った”甘さ控えめのスイーツ”をゆっくり適…